Yoga in de sfeerstal

Ook in de wintermaanden organiseren wij Yoga op de boerderij.

Ontdek de ontspannende werking van yoga op de boerderij. Een middagje heerlijk landelijke ontspannen! 

Yoga; een hindoeïstische filosofie

Yoga is een weg die u leert om dichter bij uzelf te komen. Het lichaam is daartoe de ingang. Middels de adem die centraal staat in het oefenen, leert u te voelen wat er is. Zo kunt u bijvoorbeeld spanning tegen komen die u vervolgens leert los te laten. 

In de workshop wordt een zachte vorm van yoga aangeboden. Naast basis yoga oefeningen is er aandacht voor ontspanning en meditatie. Yoga helpt u bewust te worden en draagt bij tot een ontspannen geest in een ontspannen lichaam.  

Praktische informatie:

  • Draag makkelijk zittende kleding, zoals joggingbroek en shirt/sweater
  • Zorg voor warme kleding zoals extrta trui/vest, sokken e.d.
  • Wij verzorgen matjes voor u. 

Vraag ons gerust naar de mogelijkheden!

Vul uw eigen inhoud in.

Vul uw eigen inhoud in.

Vul uw eigen inhoud in.

Vul uw eigen inhoud in.