Yoga in de sfeerstal
Logo jeu de boer Home Jeu de Boer Activiteiten Kids Workshops Groepen Restaurant Winkel Prijzen Contact Yoga in de sfeerstal Ook in de wintermaanden organiseren wij Yoga op de boerderij. Ontdek de ontspannende werking van yoga op de boerderij. Een middagje heerlijk landelijke ontspannen!
Categorie: Workshop
Yoga: een hindoeïstische filosofie
Yoga is een weg die u leert om dichter bij uzelf te komen. Het lichaam is daartoe de ingang. Middels de adem die centraal staat in het oefenen, leert u te voelen wat er is. Zo kunt u bijvoorbeeld spanning tegen komen die u vervolgens leert los te laten.
In de workshop wordt een zachte vorm van yoga aangeboden. Naast basis yoga oefeningen is er aandacht voor ontspanning en meditatie. Yoga helpt u bewust te worden en draagt bij tot een ontspannen geest in een ontspannen lichaam.
Praktische informatie:
- Draag makkelijk zittende kleding, zoals joggingbroek en shirt/sweater
- Zorg voor warme kleding zoals extra trui/vest, sokken e.d.
- Wij verzorgen matjes voor u.